EMDR 仲間の目の動きを見て

Virtual EMDRという自宅でパソコンを使って自分で行う（セラピストにやってもらうのでなく）EMDRプログラムがあり1月より3カ月間申し込みました。(もうすぐ契約期間が終了します。) おとといの仲間宅でのミーティング時に、パソコンを持参してどんなものかお見せしました。

EMDRはトラウマを解消するのに有効な手法とされていて、「 身体のトラウマを記録する」の第15章にもその記述があります。 EMDRは大人になってからのイベント的なトラウマ(子供時代に慢性的に虐待にさらされるようなトラウマではなく)に特に有効だと言われています。一昨日仲間がパソコン上の丸い球を目で追いかける様子を横で見ていたら、仲間の眼球が画面上の球を追って実によく動いていました。なるほど、これは脳に何か作用するなという印象を強く持ちました。やり方の詳細はまたの機会に委ねるとして、一昨日、初めてEMDRを行う人の目の動きを観察することができ、脳との関連性（目は脳に近いですね）を強く感じたのでシェアしました。